jakie sa

moim zdaniem taki sobie ten fizjo, mój mi co prawda nie powiedział ile kg, ale dokładnie mi pow co mogę, a czego nie mogę robić i jakie będą ewentualnie objawy jak przegnę i co wtedy mam robić. Nikt nie jest w stanie Ci powiedzieć ile masz brać - to kwestia indywidualna.. Ja pierwszy podniosłam 40 a skończyłam na 70. Inna zacznie od pustej lub [...]

moim zdaniem taki sobie ten fizjo, mój mi co prawda nie powiedział ile kg, ale dokładnie mi pow co mogę, a czego nie mogę robić i jakie będą ewentualnie objawy jak przegnę i co wtedy mam robić. Nikt nie jest w stanie Ci powiedzieć ile masz brać - to kwestia indywidualna.. Ja pierwszy podniosłam 40 a skończyłam na 70. Inna zacznie od pustej lub [...]

nie za-bardzo wiem jakie to sa cwiczenia dynamiczne a jakie normalne ile powtorze tu taka moja propozycja: nogi; przysiady 4x12-10-8-6 wspiecia 3x24-20-16 plecy: MC lub PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM: 3x12-10-8 , ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 3x10-8-6 klata: WYCISKANIE SZTANGI W [...]

nie no 737 to akurat znany przypadek celowalbym w mutant massa ktory zawiera vextargo, nie wiem jeszcze jakie gainery zawieraja tego typu weglowodany, ale sa one juz lepsze. choc cukry tez masz w sobie. kazdy gainer ma troche lepsze wegle typu maltodekstryny, ktore sa lepsze tylko minimalnie od cukrow. tak wiec dlatego nie sa polecane.

Haha na sucho :-D Nie wiem jakie odżywki są w kręgu Twoich zainteresowań %-)

Ale mi kilogramy lecą kilo po kilo. Już czwarty tydzień się zaczął, zobaczymy jakie efekty będą za pięć tyg. bo foty są, jak różnica będzie tylko w facie, to daje aeroby od następnego %-) MJ- foty zrobiłeś?

przestancie z tymi kodami, jak wbijalem kody alphy to znowu wchodzily wszystkie kombinacje jakie wymyslilem. ja tych kodow nieraz nawet nie zdrapuje, mam kilka pustych flakonow enana z niezdrapanymi kodami. jak w srodku bedzie wyebka to tylko wina producenta i prochu jaki dostal. mysle ze typowe podrobki mozna spotkac z bardzo znanych aptecznych [...]

jakie tanie operacje barku sa... 4500 zl :))

Ja odliczam dni do wyjazdu, dokumenty dziś se załatwiałem :DZalatwiles szczepienia? jakie szczepienia ? Do Kenitali mi potrzebne sa aby dokumenty z przychodni o wszystkich chorobach, to oni mi kopiuja tam w przychodni.

Tak, będziesz mogła zrobić kamerką. Zdjęcia są ważne, bo dają pełny obraz Ciebie i zmian, jakie przez głupie diety zaszły w Twoim organizmie.

Zdjęcia nie ważne jakie , ważne że są ;-)

ja chcialem co do listu do cybera zaskoczyla mnie bardzo to ze ci producenci sa w stanie produkowac odzywki nawet w opakowaniach jakie sobie zazyczy cyber >>> widac ze ktos tu umie gadac z klientem >>. no po prostu nie wiem co powiedziec KLASA SAMA DLA SIEBIE !!! ... then can by only one ...

wiadomo jakie najlepsze ;) te z mak syfa sa be

Mnie sie wtedy nie chce wstawac zeby jedzenia robic Musze kupic sobie dzis kole bo limit na slodkie wykorzystalem ciastem Kurva jakie te omlety sa c.***owe Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-04-05 10:08:11

http://images35.fotosik.pl/195/7a2d9fc633d7efdd.jpg wyciag taki uchwyty jakie daje : szeroki, ,,kierownica/mlotkowy" na triceps linka i waski zgiety lekko. a co obciazenia :) to nie sa zdjecia jakies profesjonalne ale sa, nie ma na zdjeciach orginalnego obciazenia wiec jeszcze posiadam :2x15kg(kierownica), 4x2,5kg,2x1,5kg, orginalne. i Na [...]

wiesz na wyciagu to nie problem zalezy jakie dzwignie tam sa wielkos kolowrotka itd. :)

bry :-) pewnie zabije tym spam ale laski powiedzcie czy są jakie szczególne wytyczne diety dla osób z chorobą wieńcową (niedokrwistość serca)?

oddycham niby ale po serii i tak mam zadyszkę jak cholera. A tak wogóle jak w temcie są eksperci to jakie przerwy robic mniej więcej pomiedzy seriami?

[...] poradzić jak ciągle sie chce osiągnać więcej i więcej. Do wszystkiego trzeba mieć zdrowe podejście, do sportu, odżywiania i suplementacji również. Tak z ciekawości - napisz jakie masz obwody mięśni (ramię, klatka, udo, talia). Wszystko jest dla ludzi i można próbować , ale prawie rok na stymulantach to przegięcie już. Musisz odstawić co najmniej [...]

Tylko laski, uprzedzam od razu że to niekoniecznie wyjdzie taniej niż karnet na jedną siłkę - mówię tu o najtanszych karnetach, przy czym tutaj to jest *zwykle* open, ale czasem kluby mają ograniczenia godzinowe i dopłaty tak więc zerknijcie sobie na stronę multisporta jakie pakernie tam współpracują i czy są dopłaty itp